Seminář dogfitness
Seminář dogfitness
Datum akce: Neděle, 26. 10. 2014
Začátek: 9.00
Konec: 17.00
Posluchač cena: 350 Kč
Cvičící cena: 550 Kč
Lektor: Veronika Gesierichová
Psi během svého života podnikají celou řadu aktivit, které vyvíjí větší či menší nároky na jejich pohybový aparát. Ať jsou to "obyčejné procházky", naskakování a seskakování z gauče :o) či výkony v rámci celé škály psích sportů.
Aby mohl pohybový aparát psa fungovat dlouhodobě správně a bez zranění, musí jeho motor (svaly) pracovat v rovnováze, která se odvíjí od správného a rovnoměrného osvalení. Jedním z nástrojů, jak vytvořit ono potřebné "rovnoměrné osvalení" je práce s gymnastickými míči a balančními podložkami.
Bohužel i v případě posilování na balančních pomůckách se dá říci, že je to dobrý sluha, ale špatný pán. Náhodné a nesystematické cvičení na míči může naopak podpořit nerovnoměrné osvalení, které může vést ke zranění. Proto je vhodné mít alespoň základní povědomí, jak cvičit a jaké svalové skupiny cvičením posilujete.
Seminář bude rozdělen na 2 části. Teoretickou a praktickou.
Náplní teoretické části bude:
Jaké jsou cíle dogfitness? Kritická místa na těle psa?
Pro jaké psy se cvičení hodí a pro které není vhodné?
Základní pravidla: Jak a jak často cvičit? Výběr správného míče. Program pro psí sportovce (zimní/letní režim)
Základní program cvičení na míčích - zpevnění základních svalů
Mírně pokročilý program cvičení na míčích
V praktické části převedeme teoretické znalosti do praxe. Domů si odnesete přesné návody, týkající se základního i mírně pokročilého programu cvičení na míčích.
Pro koho se hodí?
Cvičení na míčích je vhodné pro všechny věkové skupiny psů (od štěňátek po seniory) bez ohledu na to, jestli je vaším cílem úspěšný psí sportovec nebo udržet svého psa zdravého a aktivního po co nejdelší dobu.
Co budete potřebovat?
- pamlsky 2 hodnot (př.: vařené maso a piškoty)
- místo, kde si váš pejsek může v klidu odpočinout (pelíšek/deku/klec)
- deku/karimatku pro vás
- v případě nepříznivého počasí přezůvky a ručník na tlapky
